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Intensivtrainings und Kurse
Sa., 01. MärzVohburg an der Donau - Vitaloft01. März 2025, 10:00 – 14:00Vohburg an der Donau - Vitaloft, Hartackerstraße 35, 85088 Vohburg an der Donau, DeutschlandKeine Vorkenntnisse erforderlich! Selbstbewusstsein, Körpersprache, Grenzen setzen, Selbstverteidigung, Hilfsmittel zur Selbstverteidigung, Realitätsnahe Übungsszenarien
Sa., 01. MärzVohburg an der Donau01. März 2025, 15:00 – 19:00Vohburg an der Donau, Hartackerstraße 35, 85088 Vohburg an der Donau, DeutschlandAufbau von Selbstbewusstsein und situationaler Wahrnehmung. Techniken gegen häufige Angriffe (z. B. Schubsen, Schläge, Umklammerungen). Verteidigung gegen Waffen (Messer, Stock, etc.). Strategien zur Deeskalation und Flucht.
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