
Individuelles Einzeltraining – DEIN Weg zur Selbstverteidigung

Selbstverteidigung Einzeltraining
1 Std. 30 Min. • 60 €

Warum Einzeltraining?
Jeder Mensch ist einzigartig – mit unterschiedlichen Stärken, Schwächen und Zielen. Im Einzeltraining richten wir uns ganz nach Dir:
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Gezielte Inhalte: Wir fokussieren uns auf die Techniken und Strategien, die Du wirklich brauchst
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Flexibilität: Du bestimmst das Tempo, die Themen und die Trainingszeiten
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Maximale Fortschritte: Dank intensiver Betreuung und sofortigem Feedback erreichst Du Deine Ziele schneller


Vorteile des Einzeltrainings:
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100% individuelle Betreuung: Ich bin nur für Dich da
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Anpassung an Dein Niveau: Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – ich hole Dich dort ab, wo Du stehst
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Selbstbewusstsein aufbauen: Du lernst, in jeder Situation sicher und souverän zu reagieren
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Zeitersparnis: Fortschritte in kürzerer Zeit durch gezielte Übungen
Was Dich erwartet:
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Analyse Deiner aktuellen Fähigkeiten und Ziele
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Maßgeschneiderte Übungen und realistische Szenarien
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Aufbau von Stärke, Schnelligkeit und mentaler Klarheit
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Praktische Tipps für Alltagssituationen


Für wen ist das Einzeltraining geeignet?
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Menschen, die ihr Selbstvertrauen stärken möchten
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Berufstätige, die zeitlich flexibel trainieren wollen
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Personen, die auf spezifische Risiken vorbereitet sein möchten
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Jeder, der intensives, individuelles Training bevorzugt