Young%20woman%20and%20her%20trainer%20ar

Selbstverteidigung  Erwachsene

Werde stark & sicher, 

lerne Dich zu verteidigen!

Selbstverteidigung für Jugendliche & Erwachsene ist in unserer heutigen Zeit ein wichtiges Thema. Wer lernt sich selbst verteidigen zu können, kann auch in Gefahrensituationen richtig reagieren. Ob es nun in einer Rangelei zwischen angetrunkenen Volksfestbesuchern, Zugfahrgästen oder Fußballfans ist oder bei einer Schlägerei, in die man unfreiwillig hineingezogen wird, oder sogar in einer Nothilfe-Situation in der man einer anderen Person gegen einen Angreifer helfen will - erlernte Selbstverteidigungstechniken können das eigene und auch das Leben anderer retten

Selbstverteidigungstraining für Erwachsene ist intensiv und sehr vielfältig.

Concentrated girl attacking eyes of male

- Entwicklung effizienter Selbstverteidigungsfähigkeiten

- Achtsamkeitstraining

- Realitätsnahe Szenariotrainings und Rollenspiele

- Fitness & Gesundheit

Trainingszeiten:

Dienstags: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Wo: Bürgermeister-Stocker-Ring 38, 86529 Schrobenhausen

Info: 08252 / 8826818

info@selbstverteidigung4you.de

Preis: 35€ mntl.

Nach den ersten 3 Monaten monatlich kündbar.