Wenn Teenager die ersten Schritte alleine, abends oder nachts machen und das Partyleben interessant wird, wünschen sich Eltern, das sie diese auch sicher machen können und sich im Notfall selbst zu wehren wissen.  Im Teenageralter fällt es nicht leicht, Gefahren richtig einzuschätzen und sich dementsprechend zu verteidigen. In diesem Kurs wird aufgezeigt, wie Sie Ernstfälle und Gefahren erkennen und mit welchen Handlungen Sie sich gegen diese wehren können. Sie lernen, welche Rolle die Körpersprache spielt, wie Sie Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit stärken, und wie Sie sich mit Worten aber auch mit Techniken gegen körperliche Angriffe verteidigen können.